ACTUS

ATTENTION! Modification du jour des cours de renforcement et stretching postural!

20/09/2016

A partir de la semaine du 26 septembre, les cours auront lieu le mercredi de 19h30 à 20h30

Plus d'information dans la rubrique cours collectifs

Dimanche 18 Septembre, journée porte ouverte à l'espace Aloha!

14/09/2016

Ce dimanche on prend soin de soi! Venez découvrir des activités pour votre bien-être. Et pour ceux qui n'ont pas eu l'occasion de découvrir le renforcement et stretching postural, cours à 14H! ;-)

J-5! stretching et renforcement postural

01/O9/2016

reprise des cours de stretching ostéopathique à cannes la bocca à partir du 5 SEPTEMBRE!!!!

22/08/2016

Plus d'information dans la rubrique cours collectifs....

Les bienfaits du sport sur la santé

Le sport est connu pour aider à perdre du poids ou encore favoriser un bon équilibre mental.

Découvrez dans cet article les bienfaits du sport en prévention de nombreuses maladies

Hydratation et sport

Boire pendant le sport oui mais encore?

De quoi à besoin votre corps pendant et après l'effort?

De bonnes informations pour apprendre à s'hydrater en fonction de son activité

Les étirements: quand? Comment? pourquoi?

Les étirements sont connus pour leurs effets bénéfiques tant au point de vue sportif que médical.

Faites le point  sur les différentes techniques d'étirements et sur leurs utilisations.

Et si le sport pouvait jouer un rôle sur la santé physique et moral des salariés?

 

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