Le coaching individuel vise à personnaliser au maximum les séances afin d'atteindre les objectifs souhaités.

 

Le but est de vous faire acquérir un rythme sportif compatible avec votre mode de vie !

 

Renforcement musculaire, activités dites de cardio -training, stretching, relaxation...

Coaching Personnalisé

 

 

Sportifs : ré-équilibration et perfectionnement du geste.

 

Sédentaires: reprise du sport en toute sécurité quelque soit vos objectifs (douleurs de dos chroniques, perte de poids, prise de masse ou renforcement musculaire...)

 

Femmes enceintes : continuez une activité physique tout en douceur et apprenez à vous relaxer par la respiration.

Les tarifs?
  • Forfait de 5 séances, 10 séances...1,2,3 fois par semaine

  • Cours semi- personnalisés jusqu'à 3 personnes.

 

Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séances et du nombre de participants.

 

Contactez-moi

Dites- moi qui vous êtes je vous dirai ce qui est fait pour vous !

Vous souhaitez profiter du beau temps de notre belle région?

Les séances peuvent avoir lieu en bord de mer ou dans les parcs!

Vous préférez rester tranquillement chez vous pour plus de flexibilité et d'organisation? Aucun soucis, je me déplace à votre domicile.

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+ (0) 6 73 00 66 22    

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